Este libro desarrolla los conceptos de espíritu, alma y cuerpo. Ha nacido de la necesidad en que muchas personas nos olvidamos de una cosa o de la otra. A veces invertimos mucho tiempo en nuestro cuerpo, vamos al gimnasio, hacemos dietas, corremos, compramos esto y lo otro vitaminas y nos olvidamos de nuestra alma, que son las emociones, los estados de ánimo; la felicidad, la tristeza, a veces no tenemos el equilibrio necesario en nuestras emociones y eso afecta mucho nuestro comportamiento y salud. Lo más olvidado es nuestro espíritu porque el espíritu necesita ser alimentado al igual con alimento espiritual, por ejemplo leer la Biblia, orar a nuestro padre celestial, ayudar a los demás y sobre todo tener un espíritu fuerte para que cuando vengan situaciones en la vida podamos tener un balance entre nuestra mente y nuestras emociones.
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